2017年幼儿园最新食谱，营养与趣味并重

admin 2025-03-03 新闻 15 次浏览 0个评论

随着社会的不断发展，人们对幼儿教育的重视程度越来越高，其中饮食营养是幼儿园教育中不可或缺的一部分，2017年，幼儿园食谱设计更加注重营养均衡、口感美味以及多样化发展，本文将详细介绍2017年幼儿园最新食谱，让孩子们在品尝美食的同时，健康成长。

早餐食谱

1、燕麦粥搭配水果：燕麦粥富含膳食纤维和蛋白质，有助于补充能量，搭配新鲜水果，如苹果、香蕉等，既美味又营养。

2、鸡蛋羹搭配全麦面包：鸡蛋羹富含蛋白质和多种营养成分，全麦面包富含膳食纤维，两者搭配，营养丰富，满足孩子们的生长需求。

3、牛奶+麦片：牛奶提供优质蛋白质、钙质等，麦片含有膳食纤维和维生素，简单方便的组合，让孩子们在享受美味的同时，摄取均衡营养。

午餐食谱

1、主食：五彩炒饭

五彩炒饭选用多种蔬菜如胡萝卜、豌豆、玉米等搭配米饭炒制而成，色彩丰富，口感鲜美，蔬菜中的维生素、矿物质等营养成分有助于孩子们的生长发育。

2、菜品：鸡肉炖土豆、番茄炒鸡蛋、红烧鱼块等

这些菜品富含蛋白质、矿物质等多种营养成分，多样化的菜品选择，可以满足孩子们不同的口味需求。

3、汤品：南瓜汤、紫菜蛋花汤等

南瓜汤富含β-胡萝卜素和维生素C等营养成分，有助于增强免疫力，紫菜蛋花汤则富含蛋白质和矿物质等营养成分，有助于孩子们的生长发育，午餐时搭配一碗汤品，有助于孩子们消化和吸收食物中的营养。

下午茶食谱

下午茶是补充能量、调节心情的好时机，以下是一些适合幼儿园的下午茶食谱：

1、水果拼盘：选用新鲜水果如葡萄、草莓、橙子等，搭配酸奶或果汁，既美味又健康，水果富含维生素、矿物质等营养成分，有助于孩子们的生长发育。

2、小点心：如饼干、蛋糕等，可选用低糖、低脂的健康食材制作，让孩子们品尝美味的同时，保证健康。

晚餐食谱

1、主食：蔬菜炒饭搭配小米粥

蔬菜炒饭选用多种蔬菜搭配米饭炒制而成，色彩丰富且口感鲜美，小米粥易消化，对孩子们的肠胃有很好的保护作用。

2、菜品：清蒸鱼块、豆腐蔬菜煲等

清蒸鱼块保留了鱼类的营养成分和鲜美口感，豆腐蔬菜煲则富含蛋白质和维生素等营养成分，这些菜品既美味又营养，适合孩子们食用。

营养与趣味并重的设计原则

2017年幼儿园食谱设计遵循营养与趣味并重的原则，在食材选择上，注重营养均衡和多样性；在烹饪方式上，追求简单实用和口感鲜美；在菜品呈现上，注重色彩搭配和造型创意，让孩子们在品尝美食的同时，享受视觉和味觉上的愉悦，还注重与家长的沟通与合作，共同关注孩子们的饮食健康。

2017年幼儿园最新食谱注重营养均衡、口感美味以及多样化发展，通过合理搭配食材、烹饪方式和菜品呈现方式等方面的创新设计，让孩子们在品尝美食的同时健康成长，幼儿园还注重与家长的沟通与合作，共同关注孩子们的饮食健康，让我们共同努力，为孩子们打造一个健康、快乐的成长环境。